寒冬時(shí)節(jié)，除了多穿衣服給身體保暖，預(yù)防感冒之外，肌膚的“感冒”也是需要警惕的。要保持健康的肌膚，除了皮膚保濕要做好之外，還要注意環(huán)境溫差問(wèn)題，具體要怎么做呢？有什么方法可以抵擋“感冒菌”呢？現(xiàn)在就和亞馬遜的小編一起看看吧！

一、調(diào)節(jié)肌膚溫差

1、用油脂調(diào)節(jié)溫差留水分

在冬季，如果室內(nèi)開(kāi)暖氣的話，室內(nèi)外溫差就會(huì)很大，這樣一來(lái)特別容易導(dǎo)致肌膚水分的大量流失，因此既要補(bǔ)水更要保濕，而油脂成分具有補(bǔ)水與保溫的雙重功效，所以，在冬季我們一定要給肌膚穿好油質(zhì)保溫衣，應(yīng)當(dāng)選擇含有維生素e和甘油等油脂保濕成分的產(chǎn)品，這樣就能在有效調(diào)節(jié)肌膚表面溫差的同時(shí)更好地鎖住肌膚的水分。

2、盡可能減少室內(nèi)外溫差

在冬季，對(duì)肌膚傷害最大的，既不是紫外線，也不是干燥，更不是寒風(fēng)，而是巨大的溫差。相關(guān)研究顯示，溫差是導(dǎo)致肌膚老化的一大重要因素，所以冬季室內(nèi)的溫度一般維持在18℃左右即可，不要跟室外相差太多。要知道我們皮膚的角質(zhì)層就像肌膚的保暖內(nèi)衣，通過(guò)新陳代謝，不斷更新的健康角質(zhì)層能夠很好地保護(hù)肌膚，避免其遭受室內(nèi)外溫差造成的傷害。

3、冬季也要美白

盡管冬季紫外線比其他季節(jié)弱，也不可以忽略美白功課，相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，溫度驟變也是加速黑色素生成的一項(xiàng)重要原因。在寒冬季節(jié)，倘若沒(méi)有做好肌膚的保溫工作，黑色素就會(huì)在不知不覺(jué)間不斷沉淀，美白就變得重要了，因此在冬季你最好選擇添加了溫度調(diào)節(jié)劑的美白產(chǎn)品，使肌膚的表面溫度始終維持在最適宜的度數(shù)，從而降低溫差產(chǎn)生黑色素的可能，進(jìn)一步提升美白的效果。小編自己就用著亞馬遜的化妝品，感覺(jué)非常好！

二、隨身備好鎮(zhèn)靜護(hù)膚噴霧

甘菊、薰衣草以及來(lái)自巖漿巖的珍貴礦物質(zhì)等都是鎮(zhèn)靜皮膚的高手，它們能夠很好地強(qiáng)化并保護(hù)皮膚。隨時(shí)準(zhǔn)備一款這樣的噴霧放在手邊，當(dāng)臉上感覺(jué)不舒服的時(shí)候隨時(shí)噴一噴，再用干凈的手自下而上輕輕按摩使之慢慢吸收，就可以迅速讓肌膚擺脫“感冒”的困擾。

三、做好皮膚冷敷護(hù)理工作

掌握冷敷法，經(jīng)常用溫水和冷水交替洗臉，反復(fù)3～5次，肌膚就能夠得到很好的鍛煉，適應(yīng)溫差變化。此外，如果你是敏感肌膚，就應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)離高濃度、高效果的產(chǎn)品，你要做的就是盡量挑些刺激性小、性質(zhì)溫和的產(chǎn)品。

四、外出戴口罩，進(jìn)屋按摩熱敷

出門時(shí)最好戴上口罩，抵擋寒風(fēng)。進(jìn)入室內(nèi)后，應(yīng)用指腹按摩面部1分鐘，這樣就能讓因寒冷而強(qiáng)烈收縮的血管得以漸漸擴(kuò)張，之后再用30℃的溫水將毛巾浸濕，在臉上熱敷3分鐘左右，這樣就可以盡量減少冷熱交替對(duì)皮膚的不良刺激，同時(shí)也讓肌膚得到更好的舒緩。

五、遠(yuǎn)離刺激性食物

少喝能夠擴(kuò)張血管的飲品，比如咖啡、茶、可樂(lè)等含有咖啡因的飲品，還有酒以及其他辛辣、刺激的東西最好統(tǒng)統(tǒng)都別碰。